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当前位置： 集宁男性如何预防前列腺炎？
没有人愿意患上任何病，每一个人都希望自己健康长寿，但是在这一世中，怎么可能不会患上疾病呢，对此，我们只能预防，我们将在这篇文章中为大家介绍如何预防前列腺炎，希望可以帮助到大家：
多锻炼身体，提高抗病能力;气候寒冷时做好保暖措施，预防感冒。
忌饮酒、少抽烟：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。
节制性生活：适度有规律的性生活能使前列腺液得到排泄，使前列腺肿胀的程度减轻。
多喝水：医生介绍说：每天喝2-2.5升的茶水，可以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。
不要憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。
避免久坐：过久地坐在软沙发上，阴囊被包围受压，不能正常进行温度调节，以致睾丸的温度得以上升。
不过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，可引起排尿困难的症状，重时甚至可以引起尿潴留。
不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
良好的心理状态和充足的睡眠，临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。 保持良好的生活规律，不熬夜，不要过度劳累，不喝酒。
如果手淫频 太高，达到每天一次的话，能引起男性生殖系统的感染，它有两个原因：第一，相对意义上来讲，手淫是一种不洁净的性行为。它通过包皮和龟头的摩擦来达到性高潮，细菌就容易侵入尿道，较终导致前列腺炎;第二，手淫可以比正常性行为的阴部和生殖系统充血的程度更强。
当确定自己是前列腺炎的患者时，并且认识到它的危害后，不要着急上火，也不要自乱手脚，应该选一个合适的时间去医院进行诊断，确认后，配合医生，服从安排。文章内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如果您认为我们在这篇文章中没有解释清楚，或者还有其他问题，欢迎联系在线医生或拨打热线电话，竭诚为您服务。
（集宁男科医院）
