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当前位置： 集宁预防阳痿的方法？
阳痿即有性欲，但是阴影不能正常勃起，或勃起不坚不能进行性生活出现性交困难的一种情况。这都是及其困扰男性朋友的一些问题，下面具体事项由集宁曙光医院的医生带大家来了解一下，希望能对大家有所帮助，建议大家也可以积极预防。
预防阳痿的方法
一、消除心理因素：大部分出现阳痿的情况都是心理因素在作祟的，所以我们要保持足够的自信，不要太过自卑，也需要适时的排解疏导自己的压力，这样可以让我们预防阳痿的出现。
二、适当性生活：不管做什么事情都是需要有一个度的，而房事也是如此，如果性生活过于频繁的话，就很容易导致阴茎一直充血，到后面就变得敏感度过低，导致无法勃起。另外性生活过于频繁的话也会出现精神疲乏的情况，而精神疲乏也是会导致阳痿出现。
三、戒烟：吸烟危害身体健康，其 的就是会阻碍血液的循环，而阴茎勃起的话是需要有足够的血液来进行充血的，这2者是有着直接的关系，所以吸烟是会导致阳痿的。另外香烟里面含有很多很多物质都是会危害身体健康的。在这边小编就建议大家戒掉香烟。
四、多锻炼身体：当男人的身体变得比较虚弱的时候就会出现阳痿的情况，并且经常睡眠不足、身体过于疲劳的话也是会导致阳痿的。而这个时候如果每天都进行一定量的运动就可以提高身体的素质，也可以把这些因素杜绝掉。总的来说，经常锻炼是可以预防阳痿出现的。
阳痿不仅危害男性的身体健康，践踏男性的尊严，严重还会导致男性不育等情况的发生，建议大家提早进行预防，一旦发现自己一出现阳痿的症状，保持冷静，切忌盲目用药，及时去正规医院前去就诊，早发现早治疗，希望以上的介绍能对你有所帮助，祝您健康！如果还有什么疑问，可预约我院在线医生，将竭诚为您服务。
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